2018年12月09日

【坐禅会】坐禅会を行いました

本日、坐禅会を行いました。

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<終わる頃にはすっかり暗くなってしまいました>

今回も初参加の方が来てくださり、ありがたい限りです。

さて、慣れていない方だと、坐禅中に眠たくなることがあります。

疲れが溜まっていたり睡眠不足だと眠気を催すのは当たり前ですが、別の理由として「心が落ち着いているから」でもあります。

日常生活の中で落ち着く時間を全く確保できないと、睡眠時間くらいしか落ち着く時間がありません。「心が落ち着く=睡眠」という体になってしまっているのです。

決して坐禅でなくても構いませんから、少しずつの時間でも、何もせずに落ち着く時間を確保することはとても大切です。


【次回の坐禅会】
1/27(日)午後3:00~5:00。
参加費不要。
申込不要、当日に本堂へお越しください。
ジーパンなどではなく、伸縮しやすいジャージなど足を組みやすい服装が良いです。

来年から開始時間が「午後3時~」に変更いたします。

一度だけ参加したことがある方も、何回も取り組んでもらうことで効果が表われてきます。ぜひ懲りずにまたお越しください。

初心者、子どもさんでも大丈夫です。まずは挑戦してみませんか。 合掌
posted by 住職 at 21:02| 愛知 ☁| Comment(0) | 坐禅会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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